Приготовьте куриную грудку с брокколи, чтобы удивить себя и близких ярким вкусом и полезными свойствами. Эту комбинацию мясных и растительных ингредиентов можно легко превратить в сытное блюдо за считанные минуты. Ваша кухня наполнится аппетитным ароматом, который заставит всех собраться за столом.
Сначала замаринуйте куриную грудку в смеси из оливкового масла, соевого соуса, чеснока и перца. Это придаст мясу насыщенный вкус, а также сделает его нежным и сочным. Оставьте курицу в маринаде на 20–30 минут, что позволит ароматам проникнуть в волокна мяса.
Пока курица марinuется, в мультиварке или на сковороде отварите брокколи до ярко-зеленого цвета и легкой хрусткости. Брокколи не только отлично сочетается с курицей, но и добавляет блюду витаминов и клетчатки. Подавайте готовую курицу с брокколи, посыпав блюдо кунжутом или свежей зеленью для еще большей пикантности.
